「かのこ」について
たんぱく質4.8g
脂質0.4g
炭水化物60.4g
灰分0.4g
ナトリウム22.0mg
カリウム61.0mg
カルシウム14.0mg
マグネシウム19.0mg
リン56.0mg
鉄1.6mg
亜鉛0.6mg
銅0.1mg
マンガン0.0mg
レチノール0.0μg
カロテンα0.0μg
カロテンβ1.0μg
クリプトサキンチン0.0μg
β-カロテン当量1.0μg
レチノール当量0.0μg
ビタミンD0.0μg
トコフェロールα0.0mg
脂質0.4g
炭水化物60.4g
灰分0.4g
ナトリウム22.0mg
カリウム61.0mg
カルシウム14.0mg
マグネシウム19.0mg
リン56.0mg
鉄1.6mg
亜鉛0.6mg
銅0.1mg
マンガン0.0mg
レチノール0.0μg
カロテンα0.0μg
カロテンβ1.0μg
クリプトサキンチン0.0μg
β-カロテン当量1.0μg
レチノール当量0.0μg
ビタミンD0.0μg
トコフェロールα0.0mg
トコフェロールβ0.0mg
トコフェロールγ0.7mg
トコフェロールδ2.1mg
ビタミンK5.0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.03mg
ナイアシン0.1mg
ビタミンB60.04mg
ビタミンB120.0μg
葉酸0.0μg
パントテン酸0.02mg
ビタミンC0.0mg
飽和脂肪酸0.02g
一価不飽和脂肪酸0.0g
多価不飽和脂肪酸0.03g
コレステロール0.0mg
水溶性食物繊維0.3g
不溶性食物繊維3.5g
食物繊維総量3.8g
食塩相当量0.1g
トコフェロールγ0.7mg
トコフェロールδ2.1mg
ビタミンK5.0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.03mg
ナイアシン0.1mg
ビタミンB60.04mg
ビタミンB120.0μg
葉酸0.0μg
パントテン酸0.02mg
ビタミンC0.0mg
飽和脂肪酸0.02g
一価不飽和脂肪酸0.0g
多価不飽和脂肪酸0.03g
コレステロール0.0mg
水溶性食物繊維0.3g
不溶性食物繊維3.5g
食物繊維総量3.8g
食塩相当量0.1g







