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「まあじ(生)」について
たんぱく質20.7g
脂質3.5g
炭水化物0.1g
灰分1.3g
ナトリウム120.0mg
カリウム370.0mg
カルシウム27.0mg
マグネシウム34.0mg
リン230.0mg
0.7mg
亜鉛0.7mg
0.08mg
マンガン0.01mg
レチノール10.0μg
カロテンα0.0μg
カロテンβ0.0μg
クリプトサキンチン0.0μg
β-カロテン当量0.0μg
レチノール当量10.0μg
ビタミンD2.0μg
トコフェロールα0.4mg

トコフェロールβ0.0mg
トコフェロールγ0.0mg
トコフェロールδ0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.1mg
ビタミンB20.2mg
ナイアシン5.4mg
ビタミンB60.4mg
ビタミンB120.7μg
葉酸12.0μg
パントテン酸0.7mg
ビタミンC0.0mg
飽和脂肪酸0.86g
一価不飽和脂肪酸0.81g
多価不飽和脂肪酸0.95g
コレステロール77.0mg
水溶性食物繊維0.0g
不溶性食物繊維0.0g
食物繊維総量0.0g
食塩相当量0.3g


登録単位
1尾…85.0グラム
おしえて!
単位登録にご協力ください!
別称情報
まあじ(生)
まあじ
あじ
登録情報に間違等ございましたら、こちらからご報告ください。
Calrobo_on_rails
カロロボはRuby on railsで動いてます。