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「まあじ(焼き)」について
たんぱく質27.5g
脂質5.0g
炭水化物0.1g
灰分1.8g
ナトリウム170.0mg
カリウム490.0mg
カルシウム65.0mg
マグネシウム44.0mg
リン320.0mg
0.9mg
亜鉛1.0mg
0.1mg
マンガン0.02mg
レチノール13.0μg
カロテンα0.0μg
カロテンβ0.0μg
クリプトサキンチン0.0μg
β-カロテン当量0.0μg
レチノール当量13.0μg
ビタミンD1.9μg
トコフェロールα0.6mg

トコフェロールβ0.0mg
トコフェロールγ0.0mg
トコフェロールδ0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.11mg
ビタミンB20.23mg
ナイアシン6.8mg
ビタミンB60.51mg
ビタミンB120.6μg
葉酸12.0μg
パントテン酸0.79mg
ビタミンC0.0mg
飽和脂肪酸1.21g
一価不飽和脂肪酸1.15g
多価不飽和脂肪酸1.36g
コレステロール110.0mg
水溶性食物繊維0.0g
不溶性食物繊維0.0g
食物繊維総量0.0g
食塩相当量0.4g


登録単位

おしえて!
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別称情報
まあじ(焼き)
登録情報に間違等ございましたら、こちらからご報告ください。
Calrobo_on_rails
カロロボはRuby on railsで動いてます。