「たいせいようあじ(焼き)」について
たんぱく質24.7g
脂質10.4g
炭水化物0.1g
灰分1.8g
ナトリウム220.0mg
カリウム440.0mg
カルシウム58.0mg
マグネシウム44.0mg
リン300.0mg
鉄1.2mg
亜鉛1.2mg
銅0.1mg
マンガン0.02mg
レチノール13.0μg
カロテンα0.0μg
カロテンβ0.0μg
クリプトサキンチン0.0μg
β-カロテン当量0.0μg
レチノール当量13.0μg
ビタミンD7.2μg
トコフェロールα0.4mg
脂質10.4g
炭水化物0.1g
灰分1.8g
ナトリウム220.0mg
カリウム440.0mg
カルシウム58.0mg
マグネシウム44.0mg
リン300.0mg
鉄1.2mg
亜鉛1.2mg
銅0.1mg
マンガン0.02mg
レチノール13.0μg
カロテンα0.0μg
カロテンβ0.0μg
クリプトサキンチン0.0μg
β-カロテン当量0.0μg
レチノール当量13.0μg
ビタミンD7.2μg
トコフェロールα0.4mg
トコフェロールβ0.0mg
トコフェロールγ0.0mg
トコフェロールδ0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.12mg
ビタミンB20.21mg
ナイアシン6.2mg
ビタミンB60.34mg
ビタミンB126.3μg
葉酸13.0μg
パントテン酸0.59mg
ビタミンC0.0mg
飽和脂肪酸2.39g
一価不飽和脂肪酸3.11g
多価不飽和脂肪酸2.15g
コレステロール100.0mg
水溶性食物繊維0.0g
不溶性食物繊維0.0g
食物繊維総量0.0g
食塩相当量0.6g
トコフェロールγ0.0mg
トコフェロールδ0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.12mg
ビタミンB20.21mg
ナイアシン6.2mg
ビタミンB60.34mg
ビタミンB126.3μg
葉酸13.0μg
パントテン酸0.59mg
ビタミンC0.0mg
飽和脂肪酸2.39g
一価不飽和脂肪酸3.11g
多価不飽和脂肪酸2.15g
コレステロール100.0mg
水溶性食物繊維0.0g
不溶性食物繊維0.0g
食物繊維総量0.0g
食塩相当量0.6g







