カロリー計算詳細
カロリー：365.02981カロリー
作成者
めぐすけさん
投稿先のレシピ
焼き鳥のバルサミコソース
カロリー計算の内容
鶏もも肉(若鶏、皮つき、生)・・・250g
(計算上の重さ：250.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
上白糖・・・小さじ1/2
(計算上の重さ：1.5グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
塩・・・小さじ1/2
(計算上の重さ：3.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
純米酒・・・小さじ1
(計算上の重さ：5.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
オリーブ油・・・大さじ1
(計算上の重さ：12.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
たまねぎ(りん茎、生)・・・1/3個
(計算上の重さ：66.66667グラム。 うち、可食部を94.0％と認識。 )
こいくちしょうゆ・・・小さじ4
(計算上の重さ：24.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
みりん風調味料・・・小さじ4
(計算上の重さ：24.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
純米酒・・・小さじ2
(計算上の重さ：10.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
上白糖・・・小さじ2
(計算上の重さ：6.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
穀物酢・・・大さじ1
(計算上の重さ：15.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
だいずもやし(生)・・・1/2袋
(計算上の重さ：145.0グラム。 うち、可食部を96.0％と認識。 )
にんじん(根、皮つき、生)・・・1/6本
(計算上の重さ：37.5グラム。 うち、可食部を97.0％と認識。 )
ソフトタイプマーガリン・・・36g
(計算上の重さ：36.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
こいくちしょうゆ・・・小さじ1
(計算上の重さ：6.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
カロリー：365.02981カロリー
作成者
めぐすけさん
投稿先のレシピ
焼き鳥のバルサミコソース
カロリー計算の内容
鶏もも肉(若鶏、皮つき、生)・・・250g
(計算上の重さ：250.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
上白糖・・・小さじ1/2
(計算上の重さ：1.5グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
塩・・・小さじ1/2
(計算上の重さ：3.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
純米酒・・・小さじ1
(計算上の重さ：5.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
オリーブ油・・・大さじ1
(計算上の重さ：12.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
たまねぎ(りん茎、生)・・・1/3個
(計算上の重さ：66.66667グラム。 うち、可食部を94.0％と認識。 )
こいくちしょうゆ・・・小さじ4
(計算上の重さ：24.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
みりん風調味料・・・小さじ4
(計算上の重さ：24.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
純米酒・・・小さじ2
(計算上の重さ：10.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
上白糖・・・小さじ2
(計算上の重さ：6.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
穀物酢・・・大さじ1
(計算上の重さ：15.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
だいずもやし(生)・・・1/2袋
(計算上の重さ：145.0グラム。 うち、可食部を96.0％と認識。 )
にんじん(根、皮つき、生)・・・1/6本
(計算上の重さ：37.5グラム。 うち、可食部を97.0％と認識。 )
ソフトタイプマーガリン・・・36g
(計算上の重さ：36.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
こいくちしょうゆ・・・小さじ1
(計算上の重さ：6.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
たんぱく質16.34944g
脂質26.18768g
炭水化物12.3348g
灰分3.7481g
ナトリウム1078.65144mg
カリウム408.50333mg
カルシウム27.69533mg
マグネシウム36.69783mg
リン186.71192mg
鉄0.81436mg
亜鉛1.69696mg
銅0.10566mg
マンガン0.20833mg
レチノール32.5μg
カロテンα339.5μg
カロテンβ941.03389μg
クリプトサキンチン0.2μg
β-カロテン当量1145.58389μg
レチノール当量128.13μg
ビタミンＤ0.08333μg
トコフェロールα2.58818mg
脂質26.18768g
炭水化物12.3348g
灰分3.7481g
ナトリウム1078.65144mg
カリウム408.50333mg
カルシウム27.69533mg
マグネシウム36.69783mg
リン186.71192mg
鉄0.81436mg
亜鉛1.69696mg
銅0.10566mg
マンガン0.20833mg
レチノール32.5μg
カロテンα339.5μg
カロテンβ941.03389μg
クリプトサキンチン0.2μg
β-カロテン当量1145.58389μg
レチノール当量128.13μg
ビタミンＤ0.08333μg
トコフェロールα2.58818mg
トコフェロールβ0.1384mg
トコフェロールγ5.21773mg
トコフェロールδ1.1072mg
ビタミンＫ79.01842μg
ビタミンB10.11912mg
ビタミンB20.21212mg
ナイアシン4.59303mg
ビタミンB60.25738mg
ビタミンB120.34833μg
葉酸58.64389μg
パントテン酸1.70423mg
ビタミンＣ6.97611mg
飽和脂肪酸6.76823g
一価不飽和脂肪酸12.21073g
多価不飽和脂肪酸4.93569g
コレステロール82.47556mg
水溶性食物繊維0.30301g
不溶性食物繊維1.42579g
食物繊維総量1.7288g
食塩相当量2.69646g
トコフェロールγ5.21773mg
トコフェロールδ1.1072mg
ビタミンＫ79.01842μg
ビタミンB10.11912mg
ビタミンB20.21212mg
ナイアシン4.59303mg
ビタミンB60.25738mg
ビタミンB120.34833μg
葉酸58.64389μg
パントテン酸1.70423mg
ビタミンＣ6.97611mg
飽和脂肪酸6.76823g
一価不飽和脂肪酸12.21073g
多価不飽和脂肪酸4.93569g
コレステロール82.47556mg
水溶性食物繊維0.30301g
不溶性食物繊維1.42579g
食物繊維総量1.7288g
食塩相当量2.69646g